Чечевица для проращивания ЗЕЛЁНАЯ 400гр (Поздний завтрак)

Зеленая чечевица улучшает перистальтику кишечника, ускоряет работу желудочно-кишечного тракта, а также имеет более насыщенный вкус. Она показана при гепатите, ревматизме, язве желудка, гипертонии, проблемах женского здоровья.

Польза и вред пророщенной чечевицы

Ростки содержат в своем составе гораздо больше полезных веществ, нежели зрелые плоды. В таком виде чечевица является более диетической, так как содержание углеводов в ней гораздо ниже. При этом процентное содержание полезных компонентов увеличивается в разы.

Говоря о пользе пророщенной чечевицы, следует отметить, что именно в таком состоянии врачи ее настоятельно рекомендуют включать в рацион. Она наделена уникальными антиоксидантными свойствами и борется с возникновением злокачественных опухолей. Ростки чечевицы способны предотвращать возникновение полипов, геморроя и трещин.

Благодаря мощному витаминному составу, который увеличивается в пророщенном состоянии, ежедневное употребление поможет не только избежать возникновения, но и бороться уже с имеющимися заболеваниями сердца, печени, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, кровеносных сосудов.

Исключить чечевицу из меню нужно только при заболеваниях желудка и подагре.

Чем полезна чечевица

Витаминный комплекс в целом обеспечивает налаженную работу организма, нервной системы. Чечевицу необходимо включать в рацион в реабилитационный период после оперативного вмешательства, людям, занимающимся физической активностью и спортом, а также тем, чья работа связана с умственной деятельностью.

Для женщин

1. Является лучшим средством для профилактики новообразований в матке и яичниках.
2. Снижает риск внематочной беременности.
3. Применяется при нарушениях работы молочных желез.
4. Снимает симптоматику предменструального синдрома.
5. Обеспечивает нормальную работу яичников.
6. Рекомендована при заболеваниях щитовидной железы или их профилактики.
7. Борется с кожными высыпаниями.
8. Налаживает гормональный фон.
9. Улучшает состояние волос и ногтей.

Для мужчин

• предупреждает болезни мочеполовой системы;
• благоприятствует улучшению качества спермы;
• помогает бороться с бесплодием;
• повышает половую функцию;
• увеличивает выработку тестостерона;
• необходима во время занятий спортом для быстрого наращивания мышечной массы;
• показана при работе на вредной промышленности.

При беременности

В этот период наряду с аптечными витаминами чечевица должна быть включена в рацион питания. В одной порции приготовленной чечевицы содержится суточная норма фолиевой кислоты, которая необходима для облегчения вынашивания, а также предупреждения развития патологий плода.

Постоянное употребление:

• снимает симптоматику токсикоза;
• спазмы и болевые ощущения;
• способствует нормальному правильному развитию ребенка;
• укрепляет костную и мышечную ткани;
• стабилизирует гормональный фон;
• борется с депрессией;
• улучшает работу кишечника;
• удерживает в норме вес;
• улучшает иммунную систему.

К основным противопоказаниям к частому употреблению чечевицы относятся:

1. Подагра. В бобовых в высокой концентрации содержатся пурины, которые увеличивают выработку мочевой кислоты, что чревато ухудшением последствий во время протекания болезни.
2. Язва желудка. Растительные белки заставляют желудок работать быстрее, что приводит к дополнительной выработке сока. Слизистая разрушается быстрее, что усугубляет заболевание и приводит к острым приступам боли.
3. Заболевания почек, особенно в острой форме. Чечевица является сильным мочегонным средством, может вызвать боль и обострение болезни.
4. Любое хроническое заболевание. Это является не столько противопоказанием, сколько предупреждением. При наличии недуга о включении чечевицы определенного сорта в рацион необходимо советоваться с врачом.

Также стоит прислушиваться к организму и в случае сильного метеоризма или болей в каком-либо органе отказаться от чечевицы.