Сушеные бананы являются богатым источником витамина С, который отлично помогает при простудных заболеваниях и других вирусных инфекциях. Кроме того, они содержат гормон радости, который отлично помогает при стрессовых ситуациях и улучшает настроение. Употребление сушеных бананов в пищу способствует нормальному функционированию сердца, печени, а также улучшению качества кожи и волос.
Банан - род многолетних культурных растений, объединяющий около 70 видов. Бананы - одна из важнейших плодовых культур в мире. Плоды банана представляют собой вытянутые в длину ягоды. Окрашены они в зелёный цвет, по мере созревания переходящий в жёлтый. А вот мякоть является белой или немного желтоватой.
Бананы содержат большое количество витаминов (A, B, C, E, K, PP), минеральных веществ (железо, медь, цинк, кальций, фосфор, калий, магний), аминокислоты, клетчатку, холин, моносахара (фруктоза, глюкоза, сахароза) и т.д. Но полезные вещества содержит не только мякоть бананов, но ещё и кожура, да и все остальные части растения. Ну а если говорить лишь о плодах, то польза бананов заключается в следующем:
Повышение физической и мозговой активности.
Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, укрепление сосудов.
Нормализация работы пищеварительной системы, улучшение аппетита.
Нормализация обмена веществ в организме. Выведение излишков холестерина.
Улучшение состояния кожи и волос.
Улучшение памяти, повышение внимательности и работоспособности.
Отзывы покупателей