Хурма ИНЖИРНАЯ 1кг (Ташкент)

Польза хурмы просто неоценима для нашего организма. Она способна положительно воздействовать на многие органы человека, избавляя от хронических заболеваний. 

Общая польза

• нормализует давление;
• полезна при геморрое;
• помогает в избавлении от аллергии;
• незаменима при панкреатите и гастрите;
• избавляет от запоров;
• способна защитить от рака крови;
• помогает избавиться от хронической усталости;
• обладает мочегонными свойствами;
• помогает в борьбе с акне, улучшая состояние кожи;
• способна восполнять энергию;
• выводит шлаки и токсины;
• успокаивает нервную систему.

За счет богатого состава каждый из витаминов и микроэлементов способен приносить пользу организму как отдельно, так и в комплексе:

1. Моносахариды. Благотворно сказываются на работе сердца. При гипертонии и анемии хурма является обязательным продуктом, которым не стоит пренебрегать.
2. Фруктоза и глюкоза. Являясь антидепрессантами, способны поднимать человеку настроение.
3. Бета-каротин. Способен оказывать омолаживавшее действие, препятствуя старению кожи, а также оказывает положительное действие на зрение, укрепляя глазные мышцы.
4. Йод. Нормализует работу щитовидной железы.
5. Железо. Повышает уровень гемоглобина.
6. Калий. Поддерживает водно-солевой баланс, улучшая работу печени и почек.
7. Кальций. Увеличивает прочность костей, а также улучшает свертываемость крови.
8. Марганец. Способствует полноценной работе щитовидной железы и улучшает память.
9. Аскорбиновая кислота. Помогает организму бороться с вирусами и простудными заболеваниями, а также укрепляет кровеносные сосуды.
10. Витамины группы В. Способны поддерживать нервную систему и нормализовать уровень сахара в крови.
11. Фосфор. Поддерживает рост костной и зубной ткани, а также улучшает умственную деятельность.
12. Магний. Улучшает показатели кровяного давления, а также снижает уровень холестерина.
13. Пектин. Нормализует пищеварение и служит хорошей профилактикой заболеваний желудка.

Для женщин

Яркая ягода оказывает особое воздействие на женский организм:

1. Улучшает работу щитовидной железы, что является основой гормональной системы.
2. Служит прекрасным успокоительным благодаря стабилизации нервной системы.
3. Является источником клетчатки.
4. Служит хорошей профилактикой раковых заболеваний женской половой системы.
5. Уменьшает болезненные ощущения по время менструаций.
6. Восполняет запасы железа, которые влияют на детородную функцию.
7. Прекрасно влияет на кожу, замедляя процессы старения.
8. Снимает отечность и улучшает цвет лица.

Для мужчин

Главная проблема мужской половины – это заболевания простаты. Помимо лекарственной терапии, считают, что главным фактором является здоровое и правильное питание, в которое входит и хурма:

1. Аскорбиновая кислота улучшает семенную жидкость, препятствуя возникновению потенции.
2. Магний способен улучшать потенцию.
3. Бета-каротин защищает от возникновения онкологии.

Наряду с огромным многообразием полезных свойств, хурма также может нанести вред здоровью. Если употреблять ее бесконтрольно и в неограниченных количествах, она способна усугубить состояние при наличии различных заболеваний.

1. При сахарном диабете рекомендуется употреблять в виде компотов или киселей, а также вместе с другими фруктами в виде фруктовых салатов, но в ограниченном количестве.
2. При гипотонии также рекомендуется употреблять хурму не более одной ягоды в день, так как она способна еще больше снизить давление.
3. При употреблении в больших количествах хурма может привести к запорам, особенно при употреблении на голодный желудок.
4. При склонности к аллергии плод следует употреблять с огромной осторожностью.
5. При обострении язвы или панкреатита лучше ограничить потребление сладкой ягоды, так как употребление ее в больших количествах раздражает желудок и может вызвать рвоту или сильные боли.
6. При ожирении рекомендуется заменить хурму на другие фрукты.
7. В послеоперационный период также не следует нагружать желудок хурмой, так как она довольно долго переваривается.
8. При употреблении хурмы не стоит запивать ее водой, а тем более молоком. Это может привести к возникновению камней.