Сельдерей 1 пуч (Узбекистан)

Общая польза

Своими полезными свойствами растение обязано богатому составу. Основная польза продукта:

• контролирует уровень холестерина;
• обладает мочегонным и желчегонным действием;
• оказывает благотворное влияние на нервную систему;
• нормализует давление;
• насыщает организм витаминами и микроэлементами;
• повышает иммунитет.

Для женщин

Употребление сельдерея оказывает следующее благоприятное влияние на организм представительниц прекрасного пола. Продукт:

1. Обладает отрицательной калорийностью, то есть организм затрачивает на переваривание содержащихся в сельдерее пищевых волокон гораздо больше энергии, чем содержит сам овощ, поэтому включение продукта в рацион позволяет поддерживать стройную фигуру, что актуально для каждой женщины.
2. Способствует выведению всей лишней жидкости из организма.
3. Благоприятно влияет на нервную систему, предупреждая развитие депрессивного состояния.
4. Облегчает предменструальное состояние.
5. Нормализует кровяное давление.
6. Улучшает состояние кожного покрова и волос.

Для мужчин

Сельдерей полезен не только для женского организма, но и для мужчин. При регулярном применении в пищу в организме представителя мужского пола наблюдаются следующие позитивные изменения:

1. Снижается артериальное давление.
2. Ускоряется вывод мочевой кислоты из организма.
3. Снижается уровень холестерина.
4. Регулируется уровень тестостерона и увеличивается мужское либидо.
5. Ускоряется процесс усваивания протеина.
6. Быстрее восстанавливается организм после тяжелых физических нагрузок.
7. Благодаря значительной концентрации натрия предотвращается накопление кристаллов мочевой кислоты.

Вред и противопоказания

1. От употребления сельдерея необходимо отказаться беременным женщинам, так как овощ содержит вещества, увеличивающие приток крови к матке. Нарушение рекомендаций может стать причиной выкидыша на ранних сроках и вызвать преждевременные роды в третьем триместре беременности.
2. Сок сельдерея может стать причиной движения камней в почках. Этот процесс сопровождается сильнейшими болями и может закончиться хирургическим вмешательством.
3. Содержащиеся в сельдерее вещества способствуют увеличению кислотности желудка, поэтому продукт противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и колите.
4. Витамин K, входящий в состав растения, влияет на свертываемость крови, поэтому стоит отказаться от употребления сельдерея при варикозном расширении вен и геморрое.