Яблоко — сочный плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков. Яблоко является самым известным и полезным фруктом.
Красные яблоки обладают такими полезными свойствами:
-
предотвращение атеросклероза;
-
выведение токсинов;
-
профилактика онкозаболеваний и катаракты;
-
регенерация клеток печени;
-
регуляция уровня кислотности желудочного сока;
-
повышение уровня работоспособности;
-
укрепление волос и ногтей.
Общая польза
Польза яблок опирается на богатое содержание витаминов, минералов и заключается в следующем:
-
укрепление сердечно-сосудистой системы;
-
профилактика болезней сердца, желчного пузыря и глаз;
-
понижение уровня холестерина;
-
укрепление сосудов;
-
нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
-
стимулирование аппетита;
-
повышение остроты зрения;
-
регенерация клеток мозга;
-
укрепление иммунитета;
-
регенерация клеток печени;
-
выведение токсинов и шлаков;
-
повышение уровня гемоглобина.
Список благотворного влияния на организм действительно очень большой, поэтому некоторые заболевания и аспекты человеческого здоровья требуют более подробной характеристики.
Для женщин
Для женского организма заветные плоды принесут следующую пользу:
-
укрепят волосы и ногти;
-
улучшат внешний вид кожи и ее здоровье;
-
восстановят костные ткани;
-
помогут скинуть лишние килограммы;
-
нормализуют работу нервной системы;
-
помогут в профилактике онкологических заболеваний молочной железы и матки.
Для мужчин
Яблоки также полезны и для мужчин. Они оказывают следующий положительный эффект:
-
укрепляют кости и нервную систему;
-
улучшают состав крови;
-
уменьшают риск сердечных заболеваний;
-
повышают физическую активность и выносливость;
-
снижают риск развития астмы;
-
поддерживают мужскую потенцию и восстанавливают уровень мужских гормонов.
Вред и противопоказания
Яблоко – уникальный плод, помогающий человечеству с давних времен сохранять и приумножать свое здоровье. Но, как и у любого продукта, у него есть свои противопоказания:
-
период обострения язвы, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта;
-
индивидуальная непереносимость;
-
пищевая аллергия;
-
метеоризм и вздутие живота.
Отзывы покупателей