Ягода ОБЛЕПИХА свежемороженая весовая (Краснодар)

Итак, ягоды облепихи содержат следующие полезные вещества:

1. Аскорбиновая кислота – до 1300 мг в зависимости от сорта. Считается, что именно она обеспечивает иммуномодулирующие свойства этой ягоды. Причем по содержанию этого витамина облепиха значительно обгоняет даже черную смородину, которая в течение длительного времени считалась чемпионом. Аскорбиновая кислота содержится не только в плодах облепихи, но и в ее листьях.
2. Витамины группы В, которые участвуют в обменных процессах и весьма благотворно влияют на состояние нервной системы.
3. Провитамин А (60 мг) и витамин Е (140 мг) – антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами, препятствуют преждевременному старению. Кроме того, витамин А крайне важен для зрения, а Е необходим для полового созревания.
4. Витамины К и Р, которые помогают нормализовать кровообращение.
5. 15 различных минералов, каждый из которых важен для нормального функционирования организма. К их числу относятся железо (для предотвращения анемии), магний (устраняет спазмы), сера, кремний и многие другие.
6. До 8% жирного масла.
7. Органические кислоты и сахара.
8. Полезные для человеческого организма дубильные вещества.

Общая польза

Главное преимущество этой ягоды состоит в том, что она помогает поддерживать здоровье в сезон простуд и вирусных заболеваний, когда никакие другие природные продукты просто невозможно достать. Ее польза сводится к следующему:

• повышение иммунитета;
• улучшение зрения;
• нормализация состояния кожи;
• укрепление сердечной мышцы;
• повышение эластичности сосудов за счет высокого содержания антиоксидантов.

Из плодов облепихи получают масло, которое также содержит витамины и различные полезные биологически активные вещества, включая фосфолипиды, холин и стерины. Содержание некоторых из них в облепиховом масле значительно выше, чем в свежих плодах, поэтому оно считается эффективным лекарственным средством.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола облепиха полезна по нескольким причинам. Во-первых, ее употребление помогает предотвратить воспалительные заболевания органов малого таза.

Во-вторых, во время климакса облепиха в значительной степени облегчает его последствия и предотвращает неприятные эффекты вроде приливов. Это происходит благодаря так называемым ненасыщенным жирным кислотам, которые входят в состав ее спелых ягод.

В-третьих, биологически активные вещества, содержащиеся в вызревших на кустах ягодах и выработанном впоследствии из них масле, весьма благотворно влияют на состояние волос и кожного покрова. Причем их можно считать универсальным «лекарством», поскольку при употреблении в пищу ягод сухая кожа через несколько недель становится более гладкой, увлажненной, проходят раздражение и шелушение. А у обладательниц жирной кожи пропадает неэстетичный блеск, поскольку эти вещества регулируют выработку кожного сала.

Для мужчин

Для мужчин облепиха полезна по нескольким причинам.

1. Она предотвращает эректильную дисфункцию.
2. Ягода в целом полезна для репродуктивной системы, учитывая большое количество витамина Е, который в ней содержится.
3. Облепиху можно считать природным энергетиком. Она очень важна для тех, кто занимается физическим трудом или много времени проводит в спортзале, поскольку помогает поддерживать силы. В Японии на ее основе даже производят энергетические напитки для спортсменов.
4. Наконец, облепиха содержит серотонин, так что она позволяет улучшить настроение и снять стресс, который сам по себе зачастую является источником различных неприятностей.

Несмотря на то, что облепиха содержит множество ценных веществ и обладает широким спектром целебных свойств, она может вызывать аллергические реакции. Кроме того, иногда она способствует ухудшению самочувствия при хронических заболеваниях печени.

Поэтому облепиха во всех ее формах противопоказана при остром гепатите, желче- и мочекаменной болезни, холецистите. Нельзя ее употреблять и при аллергии. Ягоды противопоказаны при всех формах гастрита, панкреатита и язвенном заболевании кишечника. Но при этих же патологиях в стадии ремиссии облепиху можно употреблять в виде сока.